- 倾听孩子进网吧的原因：最好的办法就是对话。首先，教师和家长要耐心倾听孩子对于网络的见解，不要打断他的思路，听得越多，了解的信息就越多，就能寻找到更多的线索。其次，不要急于实施什么策略，而要观察他主要玩哪类游戏，从而寻找到突破口。
- 初步签订协议，让其兴趣逐渐转移：教师分别和孩子、家长协商，达成书面协议，协议大体为：
- 每天可以玩游戏，上学的日子每天不能超过30分钟，节假日每天不能超过1小时。
- 不能借用他人的钱，符合规定家长要无条件支持。
- 认真完成各科作业后才玩游戏。
- 要在自家、老师家里或者学校玩。
- 帮助老师查找资料（节假日让孩子帮忙，不能太勤。）
- 注意：协议实行期间，家长和老师要及时发现孩子的进步，哪怕一点一滴，也要记录下来并给予表扬，这种表扬可以直接表扬，也可以侧面流露。
- 在日常生活中可以采取间接的方法，适当转移自己的兴趣。例如：读小说，健身，外出旅游，参加一些运动等。
- 经常与别人交流、创造有利于自己的成长环境、满足自己正常的人际交往、游戏等方面的需求。
- 尽量在公共场所上网，这样才能预防在隐秘空间上网而造成的虚拟空间中毒。
- 删掉电脑中的网络游戏，只留下工作和学习的软件工具。
- 寻找其他让自己感到有趣的事来做，以消除不上网带来的空虚感。
- 不要漫无目的上网，要给自己设定上网时间及明确目标。
- 成就感的满足：沉迷网络游戏不能自拔的孩子，除了自控能力差和网络游戏本身的刺激之外，非常重要的一点就是，孩子通过闯关打游戏获得了成功体验，这也就难怪许多孩子为了游戏废寝忘食了。
- 交往的满足：现在的孩子大部分都是独生子女，从小缺少同伴成长和互动的环境，在大人的关切和监督下长大，无论怎样丰富的物质生活，都无法代替朋友带给自己的快乐，有的孩子性格稍微孤僻一些，有话不愿意说，在现实生活中可能不善于交往，就通过在虚拟世界的交友，找到了共同语言，满足了自己交往的愿望。
- 自由发泄的满足：处于青春期的孩子本来就有着强烈的逆反心理，但在现实世界里有家庭和学校的双重管束，说话做事都有严格的限制，很难实现对自由的渴望。网络世界的匿名制给了孩子无拘无束的空间，在网上可以随心所欲，无所顾忌地表达自己的观点，不用担心会带来不良的后果。
- 多种需要或丰富生活的满足：家长只关心生活，学校只关心成绩，孩子们觉得学校生活单调乏味，非常郁闷，而网上生活新奇刺激，而我们的教育着眼于孩子将来的成就，两相对比之下，网络就对孩子构成了致命的吸引力，不断地诱惑孩子越陷越深，终于不能自拔。
- 家长帮助孩子戒除网瘾时，自己也应以身作责，不要给孩子做坏的榜样。
- 戒除网瘾的过程要持续进行，坚持下去才能改变自己对网络的领带性。
方法
让孩子戒网瘾的办法：
成人可按以下方法戒掉自己的网瘾：
补充
上网成瘾的原因：