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如何让家庭幸福
2009-12-22 21:10:00   来源:   点击:

    方法

    • 扮演好各自的角色:西方先哲曾说过:“做妻子的要爱自己的丈夫,做丈夫的也要爱妻子,做儿女的要孝敬父母,做父母的要爱护儿女。”这些话看似老生常谈,却都是维系家庭关系的重要原则。当然,在这个原则之下,还应该讲究一些技巧。更重要的是,大家应有“角色互补”的概念。比如丈夫应该体谅妻子,这里不存在什么面子的问题;而妻子也应学会对丈夫放手,这是聪明女人的做法。须知,当一个人因深深地爱着对方而不作无谓的计较时,对方也就会更乐意精心扮演好自己的家庭角色。这些小道理中包含着大学问。
    • 用“心”来“经营”家庭:幸福的家庭不是凭空而来的,这需要家庭中所有成员的共同努力。因此,应当安排出彼此沟通的时间,使夫妻间能够敞开心扉、诉说衷肠、共度美好时光。为达到此目的,有必要考虑制订一些“家规”,我们姑且将其称之为家中的“仪式行为”,如全家人尽可能在一起吃晚餐;家庭成员中如有人过生日应尽量到齐;每天有固定的“圆桌”时间,全家人坐在一起吃吃水果,聊聊天。这些由家庭成员共同遵守并参与的“家庭仪式”,可以使家庭氛围更加浓厚,使人真正体验到天伦之乐。
    • 培养良好的情绪:培养良好的情绪,目的不是不许家人发脾气、闹情绪,而是要让每个人学会在何时哭,何时笑,如何哭,如何笑。拥有幸福家庭的人通常活得很轻松,可是却不放肆;谁都可以发泄情绪,却不能沦为“情绪化”,因为极端的“情绪化”很容易造成人身攻击。如果家庭中出现了矛盾,大家可以坐下来讨论,不妨让一个人先讲3分钟,然后另一个人再讲。若是其中一方情绪正处于激动状态,应待稍微冷静后再谈,以免在“火头”上彼此恶语相加。
    • 避免过分纠缠“对、错”问题:每个人因成长背景不同,所形成的价值观、消费观也不同,在此不必过分纠缠谁对、谁错,要学会适当地协调、让步。夫妻在沟通此类问题时应表示:“我了解你的想法,但我有另外的想法。”要冷静地事先制订出各种开支预算,建立正确的消费观。

    诀窍

    让人幸福的10条秘诀:   

    1. 不抱怨生活幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。
    2. 不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。   
    3. 感受友情:广交朋友并不一定带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实,幸福的人几乎都拥有团结人的天才。  
    4. 勤奋工作专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和责任,这给予人充实感。
    5. 降低负面影响:少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度
    6. 生活的理想:幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受,你可以把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。   
    7. 给自己动力:通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。   
    8. 规律的生活:幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于保持轻松的生活态度,他们会将一切收拾得有条不紊,整齐而有序的生活让人感到自信,也更容易感到满足和快乐。   
    9. 珍惜时间:幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的能力,因为,每三十分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。   
    10. 心怀感激:抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,所以,他们更多地感受到生命中美好的一面,因为对生活的这份感激,所以他们才感到幸福。

    友情提示

    • 喋喋不休是毁灭爱情的最终武器。
    • 不要羞于样对方知道他对于你的重要性,给予对方真诚的爱和尊重。
    • 事实上几支玫瑰就可以使你的妻子获得最简单的快乐。不要等到她因为家务的劳累住院以后再送花吧!  
    • 女人对于自己的生日以及各种纪念日都极其敏感,这或许也是出于一种女性的神秘,所以她的生日或是其他什么重要的日子给她一个惊喜。
    • 婚姻就是一连串的琐事组成的,而你如果忽略了这一事实,你就会给你自己的家庭生活带来灾难,所以要记住重视看来微小的事情。
    • 我们只能在这个世界上活一次,所以,如果能够做什么好事,或者帮助别人对别人表示善意的话,现在就去做吧!

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