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孕妇可以吃樱桃吗
2010-03-22 21:07:16   来源:   点击:

      怀孕以后,饮食应该全面,不能偏食.

      孕妇可以吃樱桃吗?

      樱桃是营养比较丰富的一种水果,也是我们大家最喜欢吃的一种水果.

      孕妇是可以吃的,而且对身体是非常有好处的.

      多吃樱桃可以缓解贫血,因此,孕妇和哺乳期妈妈们都是可以食用樱桃的.

      但并不是说,每个人都可以食用.

      这种水果这样的:樱桃为温性食物,大量食用易上火.

      所以可以吃,但不能吃太多,吃多了上火也不是一件好事情.

      樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍, 而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、 维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等, 多食用可补血及帮助肠胃功能.

      孕妇可以吃樱桃吗?

      结论:孕妇是可以吃的,但要适量,不要吃过量就可以了

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