不吃碳水化合物？不健康！科学减重应该这么吃 2020-09-08 07:00:25 作者： 不吃碳水化合 “其实，控制体重不光是控制碳水化合物摄入量，要看总能量摄入是否超标。除了控制添加糖，还要做到食物多样均衡，这样才能达到促进健康、控制体重的目的。”张倩说。中青报·中青网记者 张曼玉 来源：中国青年报 2/2 首页 上一页 1 2
