- 青少年切莫过早有性生活：一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地有性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍。
- 成人性生活不可过频过密：适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体还有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降。
- 远离不洁性交：男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，都与不洁性交有关。不洁性交不但容易使自己染病，还会把病菌传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理。
- 注意性器官卫生：性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易让妻子患子宫颈癌。
- 经常自我检查：医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
- 保持干燥通风，要经常清洗阴囊，穿宽松的衣裤保持通风干燥，感觉湿痒时勿用手抓挠。
- 保持低温，因为阴囊包裹并保护着睾丸，而睾丸需要处于略低于体温的环境中，如果选择衣裤过紧，睾丸长期贴紧身体，容易影响睾丸的生精功能，不但影响日后的生育能力，而且容易诱发睾丸炎等生殖系统病症。
- 懂得养生保健之道的人发明了气功导引术，进行时，放松双手，沿着肩、胳膊、手腕导气，再导引阴阳二气于腹部运动，其势犹如抚摩腹部。导气时，一定要先呼出陈旧废气，然后再吸纳采接天地之精气，再调理饮食来滋补阴器。要像精心养育婴儿一样精心养治阴茎，使阴茎的功能得以保健。
- 穿宽松的四角内裤更好，宽松悬垂，保持蛋蛋的自然形状是最好的，所以四角裤比紧身三角裤好。
- “坐”班族要加强体育锻炼，每天坐着超过10小时容易得睾丸癌。
- 自己检查睾丸，它应该摸起来像一个坚实的煮鸡蛋，光滑而结实，但不坚硬，任何肿块和坚硬区都要注意，不能忽视。
- 减少脂肪性食物，脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生。
- 注意生活规律化，劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激。
- 保持大便通畅。
- 避免长时间久坐。
- 性生活不宜过频。
- 温水坐浴，2次/日，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。
- 千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。
- 青少年睡觉时应尽量选择裸睡，勤换洗床单被罩并选择纯棉质地的床上用品对生殖系统的保健也很有帮助。
- 包皮过长会导致多种性疾病的发生，影响阴茎发育，应尽早切除。
- 每天睡前清洗外阴有利健康，包皮过长容易藏垢纳污，易导致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性生活卫生。
- 不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又会对睾丸形成的压迫，而且温度较高，会导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。
- 养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。
- 性生殖系统保健按摩
方法
保护男性性器官的方法：
补充
男性生殖器官保健的方法
阴囊保健
阴茎保健
睾丸保健
附睾保健