山楂含有碳水化合物、蛋白质、抗坏血酸、苹果酸、枸橼酸等多种物质，拥有着消积、健脾的功效，进而能够帮助减肥。下面就来教大家3种山楂减肥吃法，想减肥的你还不赶紧行动？
1.山楂橘皮饮
材料:10g生薏苡仁、20g荷叶、20g橘皮、20g生山楂。制作方法:将上述食用用研磨机打成粉末，然后放入沸水中冲泡，当日内饮用完。
2.山楂菊银饮
材料:10g菊花、10g银花、10g山楂。制作方法:我们先把山楂用菜刀拍碎，然后放入热开水中，再放入菊花和银花，这是每日的剂量，每日当做茶饮用即可。
3.山楂茶
材料:100g甘草、200g薏苡仁、200g干荷叶、500g干山楂。制作方法:用研磨机将上述食材打成细末，分为10包装入茶包中，每次取一包加入热开水中当茶饮用，每日一包即可。
