奥地利精神病学家，人本主义心思学前驱，个别心思学的创始人，阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）曾在《被厌烦的勇气》一书中说道，“人的全部烦恼都来自人际联络。没有人是一座孤岛，假定国际上只要一个人，这个人的烦恼就无从谈起。”
在阿德勒看来，国际很简单，每个人都是自己的刻画者，想要消除人生烦恼，那就处理好人生的三大课题：作业课题、结交课题和爱的课题。人际联络之所以有那么多烦恼，本源就在于紊乱了相互的课题，只要重视并处理自己的课题，一起尊重别人的课题，才或许会取得杰出的人际联络。
可是，跟着社会的开展以及文娱方法的多样化，追剧，刷视频以及刷朋友圈等各种休闲方法填满日子，这让社会联络变得越来越单薄，一起无法将本身课题与别人课题分隔。多项研讨标明，杰出的社会联络对机体健康有着极大的影响，更能融入社会的人逝世风险和发病风险更低。
可是，爱情作为人类最激烈，最奥秘以及最杂乱的密切联络，也必定与健康密切相关。
电影《轰然心动》剧照
近来，宣布在Psychology and Aging 杂志的一项研讨显现，好的爱情可减缓人体变老速度，而不和谐且伴侣暴力会加速变老。而且，与爱情中人比较，独身狗的变老速度更快。
在这项研讨中，研讨人员查询了来自1972年4月至1973年3月期间在新西兰出世的1037名参与者，对其四个年龄阶段26岁、32岁、38岁、45岁的爱情联络特征，联络质量和伴侣暴力进行剖析。
研讨数据搜集时间概要
成果显现，在所有参与者中，883人在四个阶段均处爱情状况，62人在三个阶段处于爱情状况，29人在两个阶段处于爱情状况。可是，55人从未有过爱情联络或仅在一个阶段中处于爱情联络。这55名参与者的变老速度显着加速，且与其他参与者比较，生理变老差异约为2.9年，男性和女人的影响程度是类似的。
研讨进一步显现，跟着时间的推移，爱情和日子压力越来越大，伴侣健康状况也越来越差。与具有高质量爱情联络的人比较，低质量爱情联络的人生理老化速度更快。
联络特征与变老速度的联络
比较不同联络状况和特征的参与者的均匀变老速度
值得注意的是，在所有年龄阶段，心思暴力更常见。在没有心思暴力的情况下，身体暴力很少呈现的几率约为0.2-1.5%。在32岁时，夫妻中任何一放发生身体和心思暴力行为的概率最高约为71.7％，到45岁时发生率有所下降。
26到45岁密切伴侣暴力发生率
关于承受恋人暴力的人的变老速度反而更快，特别是在遭受伴侣身体暴力时。而且，爱情联络质量和伴侣暴力与生物变老之间存在着独立联络。
由此看来，好的爱情使人年青，不和谐的爱情使人沧桑。或许有人会说，那就独身多好，一个人过日子不香吗，为什么还要找另一半？是游戏不好玩，仍是电视剧不好看？据民政部统计数据：二零一八年我国独身成年人口高达2.4亿，其中有7700万人茕居，估量到2021年，这个数字将上升到9200万。独身的原因许多，包含对伴侣的要求越来越高，爱情/婚姻联络难以维系等等。但不管独身的原因是什么，这或许对健康发生必定的影响。
电影《音乐之声》剧照
二零二零年宣布在JCP杂志的一项新研讨显现，独身使人们更简单失掉与别人的联络，缺少社会联络会导致人们发生孤单感，郁闷、焦虑程度更高。
研讨人员收纳了二零一九年4月十日至二零一九年5月10来自美国的2843名参与者，年龄在20-69岁之间。参与者完成了4项UCLA孤单感量表，圣地亚哥才智量表（用于衡量才智的组成部分：亲社会行为、心情调理、自我反思、承受不同价值、决断性和社会主张），以及其他衡量社会心思变量的量表。
研讨成果显现，孤单感水平在20多岁人群中最高，在60多岁人群中最低，而在40多岁人群中期到达另一个顶峰。孤单感与没有爱人或伴侣、睡觉妨碍、亲社会行为较低和交际网络较小相关。而孤单对健康和长时间身体健康构成严重威胁。除了与郁闷症状和其他方式的精神疾病有关，孤单感是心脏病、2型糖尿病和关节炎以及其他疾病的风险要素。
二零一八年发布在Heart杂志上的一项研讨，经过对34项研讨和200多万名参与者的剖析，发现从未结婚的人患心血管疾病的或许性几乎是已婚人士的1.5倍，而且总体上逝世率更高。
别的，与伴侣日子在一起能够抢救生命。爱人能够比茕居者更早发现疾病症状，然后更早就诊和医治。在双收入家庭中，杰出的财务状况或许意味着更好的医疗保健，包含取得更好的恢复服务。
此外，来自哈佛的一项长达82年的人类美好研讨中也发现，密切联络对人的健康和美好感特别重要，特别是在当今压力和冲击更大的社会中。有人能够支撑、鼓舞你，是一笔特别的财富。
研讨显现，密切联络不只是金钱或声望，更是使人们毕生美好的原因。与社会阶层，智商乃至基因比较，这些枢纽能够维护人们免受日子中的不满，有助于推迟身心的阑珊，而且能够更好地猜测人们的长命和美好日子。