2008年10月11日下午5时25分，著名作家冯两努在理工大学李嘉诚楼16楼听讲座期间，发觉心臟不适，送院后证实死亡，终年55岁。
冯两努1953年出生於广东中山市翠亨村的一个贫苦家庭，1976年在加拿大约克大学取得学士学位。他改名字为“两努”，取两倍努力之意。
一阵奥运风，大班市民跑去看郭晶晶、程菲。清晨五时，宝云道剩下一群举步为艰的人，吃力地挥动肢体。
顶著大肚腩的，在菲佣协助下，勉强提起左脚。
半身不遂的，在几个后生搀扶下，吃力地踏出第一步。
冯两努不敢再作他想，修心养性跑步。
「我唔怕死，只怕生不如死。」
目睹一群运动稀客，才步入中年，便中风倒下。
「佢哋四十几岁咋。」
冯两努年过半百，心臟剧痛，气喘如牛，不想长期吃药，迫於无奈运动。
从一百九十磅，减到一百六十磅，用五小时十三分，跑完08年的香港渣打马拉松，刚写了《从减肥到马拉松》一书。
「我出过七十二本书，《壹週刊》从不访问我，一写运动，全城热卖，连你哋都嚟追访我。」
跑步跑出金，五十五岁的冯两努说。
冯两努说，人一出生，就步向死亡，半退休后最好的寄託是準备和参与马拉松，「跑步不同踢波，不是团体活动，是孤独的训练，反正将来病、死，都是自己一个人面对，家人、朋友，帮不了什麼。」现在日日四时多起床，五时跑步。
和冯两努一同在宝云道跑步的，有董建华和陈爵。
董伯伯昔日脚痛，做不了特首，今日健步如飞。
陈爵是退休法官，昔日步履蹣跚，今日参加渣打十公里。
冯两努不相信自己会像他们幸运。
四十三岁的某天，匆忙赶去见客，突然心口剧痛，停下来扶著栏杆深呼吸，花了十多分鐘才把自己调整过来。
陪母亲回乡扫墓，登山一刻心跳加速，八十多岁母亲已登上山，他停在山脚喘气。
「检查身体，结果一个本应是别人的名词，变成了我生命的一部分，那就是胆固醇过高，也不是过高，是极高。」
医生劝他运动。
昔日，友儕间的问候是「你好吗」。
「现在是——你中咗风呀？
「人生唔係㩒掣，话死就死，周身病死唔去，就累人累己。」
冯两努最怕求人。
四岁丧父，家在中山县翠亨村的一条穷乡，六兄弟姐妹，加个年迈奶奶和不识字的妈妈，一家人活不下去。
他被奶奶带到澳门投靠亲戚，亲戚也穷得自顾不暇，大姑妈、二姑妈，大伯父、二伯父……到处为家。
他原名冯国喜，一九五三年出世，当时的中国一片欢喜。
「姑妈见我死老豆，认定这名字佗衰家，她喜欢任剑辉，逼我改名国辉。」
他一直都是四肢不动。