糙米的热量很低，因为这一点受到了很多减肥人群的喜爱。经常吃糙米的话对人体维持健康也有着很大的好处，但是糙米虽然好，却也不适合所有人吃，以下这些人就不能吃糙米。
1、糙米相对于别的大米来说，是比较的难消化的，因为糙米是没有经过加工的，表面还有很多物质是大米没有的。这种糙米如果被肠胃功能不全或者消化功能不好的人食用了的话，就会加重了消化不良的症状，让肠胃功能受损。
2、糙米之所以受到减肥人群的喜欢，就是因为糙米具有降糖的作用。如果低血糖的人群食用了糙米的话，就会让血糖进一步的下降了，很容易出现因为血糖过低而出现的不良反应。
3、糙米具有让血压指数进一步下降的功效，如果患有低血压的人吃了糙米的话，很容易的就会出现因为血压过低而导致的体虚无力和头晕等多种不良症状。
