在近年来，降血压的论题总是充满在人的耳边，高血压能导致多种疾病的产生，所以在平常多留意血压问题是必不可少了。其实有些生果是能够协助咱们下降血压，下面，就让咱们一同来看看吧。
1.香蕉
香蕉里边包含有丰厚的钾元素，钾元素的弥补既能促进人体内钾钠元素之间的平衡，又能够加速人体内剩余钠元素的排出，关于血压升高能起到很好的防备效果。
2.橙子
橙子中的营养元素较多，其间的维生素A、橙皮苷等物质能协助血管扩张，增强血管的耐性以及弹性，有利于保护血管的健康，促进血液循坏更加通畅，关于安稳血压很有协助。
3.猕猴桃
常常运用猕猴桃不只能够降血压，还有利于降血脂。猕猴桃里边含有多种抗氧化成分能稀释血液中的剩余胆固醇、甘油三酯，关于血糖的调理、高血压的改进能起到较好的效果。
