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坐月子不能吃盐
2010-02-24 21:28:35   来源:   点击:

      坐月子的产妇食谱不能吃盐,不能洗澡,不能洗头,不能外出,否则会落下月子病.。

      好像东北风俗是月子里不吃盐,我真是不理解,呵呵,我是南方人,我们那里没那种说法。

      另一个可以避免"月子病"的关键点就是补钙!孕期和哺乳期缺钙不仅会影响到宝宝,也是众多"月子病"(腰疼,关节疼,脚后跟疼等)和更年期后骨质疏松的罪魁祸首。所以,哺乳的妈妈每日摄入钙量应该不低于1500毫克。产后,高蛋白质饮食还会增加肾脏对钙的排出量,因此,更要注意钙的补充。。

      老人们有着很多这样或那样的讲究,不让产妇吃盐就是其中之一。但菜里一点盐也不放的说法是错误的,且产妇不仅要吃盐,还要比临产前吃得更多些。从医学上讲,坐月子学名叫产褥期,是机体和生殖器官的复原期,一般需要6―8周。这是女性一生中非常特殊的阶段,因为新妈妈不仅需要生理上的恢复,还要分泌乳汁来喂养婴儿,因?..。

      在月子里吃的菜和汤里不能放盐,不然会没奶的,这是一个民间传统的说法。

      看了一些月子餐的介绍,好像生完第一周尽量少喝水,月子里也不能吃盐和调味品。

      昨天电视里面正好介绍月子中心,好贵啊,一个月要2-3万啊,说到给产后妈妈吃的月子餐,为什么不能加盐不能加味精啊?请教大家味精的主要成分是谷氨酸钠,事实上就是氨基酸。

      我很清楚的看到她写的,在月子应该适当的补充一点盐份的。

      坐月子真的不能吃盐吗?少放点有点滋味可以吧?回复:能吃的,少放点就行了。

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