- 出自姒姓（夏的始祖大禹为姒姓）。相传夏朝时帝仲康有子孙封在邓国（今河南邓州一带），邓君的后代子孙就以国为氏，称邓氏。
- 出自子姓（商族的始祖契为子姓）或曼姓。商王武丁封他的叔父（曼季）于邓国曼城，是为曼侯，称曼氏，曼氏当时又改封邓国（此邓国在今河南省孟县的东北），经西周、年龄持续了600多年。西周时，邓国事周朝北方较为次要的一个异姓侯国，但因与楚为敌，于公元前678年被楚国灭掉。邓侯子孙为纪念祖国，便纷繁改姓邓，史称邓姓正宗。
- 出自李氏。五代十国时段的南唐后主李煜的第8子李从镒，受封为邓王。公元975年南唐为北宋所灭后，宋太宗下令缉拿南唐宗室，李从镒之子天和出逃，以父亲封地为氏，其后代子孙遂称邓氏。
- 南阳郡：战国秦时置郡，治所在宛县（今河南省南阳市）。此支邓氏以居新野而著称，其开基始祖为邓况。
- 安定郡：西汉时置郡，治所在今高平（今宁夏回族自治区固原）。此支邓氏，其开基始祖为汉末武威太守邓晋生。
- 高密国：西汉置郡，治所在高密（今山东省高密南）。此支邓氏，其开基始祖为东汉太傅、高密侯邓禹。
- 平阳郡：三国魏置郡，治所在平阳（今临汾西南）。此支邓氏，其开基始祖为西晋邓攸。
- 长沙郡：战国秦置郡，治所在临湘（今长沙市）。此支邓氏，其开基始祖为东晋荆州刺史邓粲。
- 陈郡：秦时置郡，治所在陈县。此支邓氏，为晋代广州刺史邓岳之族所在。
- 洛阳郡：秦始终置县。此支邓氏，为东汉大将军邓骘。
- 宜春郡：治所在今江西省宜春。
- 南雄郡：治所在今广东省南雄县。
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邓姓在当今中国姓氏中排名第三十四，在台湾排名第五十四。邓姓次要有三种差别的来源。第一种，是说邓姓出自子姓，是夏禹的后代。夏禹的曾孙仲康，封本人的一个儿子在邓林，建立邓国，当时在商朝的时分被灭，邓国的遗民就用国名作为本人的姓氏，今后姓邓。第二种，是说邓姓出自曼姓，是商朝皇族的后代。商王武丁封本人的叔父于邓，建立邓国，并且赐他姓曼，因此也被称作邓曼国。邓曼国当时被楚国灭掉，有些国人就用国名作为本人的姓氏，改姓为邓。第三种，是说邓姓出自李姓，是南唐王室的后代。南唐后主李煜封本人的第八个儿子为邓王，南唐灭国后，邓王为避难，就改姓为邓了。邓姓一开端次要在他的来源地河南成长，在战国，秦代及汉代，由于战乱和做官等缘由，邓姓逐步扩展到了四川，陕西，广东，江苏等地，西晋末年，更是成长到了甘肃和福建。明朝的时分，邓姓开端有人移居台湾。邓姓的次要聚居地有：南阳，安定，高密，新野，庐陵，广安，义阳，南安，成固，平阳，长沙，陈郡，安化等。来源
牵涉分布
邓姓来源于今河南省境，放纵南迁于东晋之时，而播迁入闽、粤则早于汉代。汉代中期，邓况自楚徙居南阳新野。至东汉初，因族人为光武帝刘秀的复兴汉室立下大功及与东汉皇室的亲戚联络，一跃而成为东汉最显赫的家族。但至东汉安帝时，有人诬告邓弘等曾反同一安帝，惹起安帝不悦，因此使邓氏蒙受了一次大的灾难。此后，南阳邓氏常常外迁，有南至湖南、湖北者，也有西至山西、甘肃者。西晋末年"永嘉之乱"时，有南阳邓叔攸迁至福建宁化石壁乡，后又分支泉州等地。东晋十六国时，中原邓氏放纵南迁，漫衍于江南很多省份，以江西、江苏居多。总之，邓姓晚期次要还是以河南省境为其繁衍的核心，其首先迁入的地方是今山东高密县一带。与此同时，已有邓姓南迁入今四川、广东等地。至晋代，邓姓的子孙在北方已落籍于山东、陕西、山西、甘肃、安徽等地;在北方已迁居到今江苏、湖南、四川等地。至唐代，南阳邓氏分衍出的支派更多，辨别居于甘肃、山西、湖南、河南等省的一些地区。宋时，邓姓在北方已播及江西、湖北、福建、广西等地。明末，福建人邓显祖移居台湾，此后，闽粤邓氏又有一些人向台湾迁移，进而又有徙居海内者。今天邓姓人最集合的地方是中原地区、长江流域及内地一带，其中江西、湖南、河南为最，四川、广东、福建、江苏次之。
堂号、郡望
堂号
“平寿堂”或称“谦恕堂”：后汉时邓训为郎中，谦(谦逊不骄傲)恕(对人宽恕)下士(以礼待下属)，士大夫都归附他，所以叫“谦恕堂”。邓姓还有以“世第堂”作为堂号的。此外，邓姓还有以：“讲学堂”、“集文堂”、“两秀堂”、“南阳堂”、“南雄堂”等为其堂号。