沙煲饭要怎么吃才不上火？大家有没有注意到上面的这个问题了。
有什么详细的资料了。
我们直接从网上找到了一些相关的资料了，希望大家可以直接看一下了，全在上面了。
每个人都有自己的看法了。我的建议是这样的了。
沙煲饭本身是不上火的，容易上人上火的是沙煲饭里面的配料，要注意配料的选择。对于喜欢吃辣的则可以选择以下方式降火。
等水差不多都要收入米中，呈现蜂窝的时候，用筷子搅拌一下（以免糊底），然后放入腊味/姜丝、再打一个蛋进去。
除了上面这些资料了，大家可以直接看一下了。
这个问题的答案我也不多说了。
沙煲饭要怎么吃才不上火？已经全在上面了。
