- 概述：糖炒栗子是京津一带别具地方风味的著名食品，也是具有悠久传统的美味，其制作方法是精选优质板栗，放进装有粗沙和糖稀的锅内翻炒而成。糖炒栗子，呈深棕色，油光锃亮，皮脆易剥，香甜可口。
- 保存：糖炒栗子最好冷冻保存。
- 由来：南宋时《老学庵笑记》中曾记述这样一段动人的故事“故都（指北宋的汴京，即今开封）李和炒菜，名闻四方，他人百计效之，终不可及。”接着写道：“绍兴中，陈福公及钱上阁，出使虏庭，至燕山，忽有两人持炒栗各十裹来改……自赞曰：‘李和儿也。’挥涕而去。”。这是有关糖炒栗子的最早记载。
- 栗子一定要在尾部皮厚处切开，深度不小于5mm，长度要超过整个厚皮，这样可以有效防止爆炸，并可以使栗子壳更容易剥开。
- 栗子事先泡一泡，熟后的栗子较容易“脱衣”，也可以有效防止水分流失，避免肉质干硬。
- 栗子下锅前要沥干水份，尽量一次不要炒太多，以免翻炒不过来。
- 炒好的栗子要趁热吃，这时特别容易剥壳和脱皮，凉后的栗子会变潮，这时再吃就很难脱皮了，那层薄薄的皮紧紧地贴着栗子肉，剥得很痛苦。
- 栗子在盐冷的时候下锅，逐渐加热，整个过程请不停翻炒，使栗子受热均匀。局部受热会使栗子烧焦，并可能引起爆炸。
- 糖可以不放，当然，放了会更香，更有糖炒栗子的感觉。
- 盐炒完冷却后收集保存起来，下次可以再用，若受潮结块，加些新盐并加热即散开。
- 炒制过程中，温度很高，注意烫伤。
糖炒栗子介绍：
烹饪材料：栗子，盐，两者的比例为重量1：1，另外再一勺糖。
烹饪糖炒栗子的方法：
1、首先把栗子洗净，然后用利器把栗子pp割开，深度大概为5mm，长度要超过pp。注意这点很重要哦，千万不要偷懒。
'2、铁锅烧干，将盐倒入，同时倒入已经沥干的栗子，千万注意要在盐冷的时候放栗子。
3、徐徐翻炒之，注意要使栗子受热均匀，否则生熟会不一致，有些栗子还会焦。
4、过了几分钟后，你可以看见栗子慢慢涨开来。
5、于是加快翻炒的频率，使先前粘在栗子壳上的盐粒慢慢脱离，同时盐色渐渐转深。
6、这个时候，就加一勺白糖下去，注意要慢慢加入，要撒得均匀些。
7、糖加进入以后，盐粒开始发粘，渐渐变成黑色，同时糖分焦化，焦香四溢，很有路边糖炒栗子的感觉吧？这个时候，需要不断快速翻炒，并使铲子从锅底插入泛起，以保证焦糖不粘锅底。
8、待炒到盐粒不再发粘，即关火，盖上盖子闷一会，以保证栗子熟透并使焦糖香气渗入栗子里，然后用漏勺将栗子沥出即可。
9、起锅装如盘中。