在饮食上可以控制青春痘吗?吃什么可以消灭青春痘?
有什么好的建议吗?我直接从网上找到了一些,一起来看下吧,下面的就是了.
我们都知道的,青春痘也被称为痤疮,在饮食上是可以得到控制和预防的了.
主要的方法有:
海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克.将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程.
主要的功效是什么呢?活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮.
所以,建议大家可以直接按照上面的做法试一下了,除了这些外,还有一些方法的了.
第二种饮食配方:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量.具体的做法是这样的:先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用.用法:每日1~2次.
和上面的第一种的功能是差不多的了,具有清热解毒,防治粉刺功效.
这些都是来自于生活中的小常识了,只是大家平时没有太注意罢了.
吃什么可以消灭青春痘?直接按照我找到的方法坚持下去,相信一定会有所效果的了.只要大家能坚持,俗话说,坚持就是胜利,也就是这个道理的了.