在人生的跑道上，你正在跑的是百里的马拉松，适当调节自己的步伐和唿吸的节奏可以使你脸不红气不喘的轻鬆跑完。但如果旁边出现了在散步，或只是在跑六十公尺竞赛的人超越了你，你塬来的步伐和节奏会为了赢过他而有所改变吗?
当我在看这本书之前，答案是：会。我会为了赢过在我前面的人而破坏了自己应该有的节奏。我也曾经试过、做过，结果呢?跌得全身是伤，甚至还没有到终点就因体力不支而昏倒了──这错误的方式，使我要花更多的力气和时间把伤治好再站起来，但因为看了这本书，使我改变了「只是想赢过他那微不足道的几公分而失去了后面几百公里的好表现」的观念。
作者以和儿子通信的方式，诉说着一句句的人生哲理。本文第一段的问题他回答的是：散步的人只是出来透透气，在跑六十公尺的的人，跑完那六十公尺就结束了，而你，跑的是百里的马拉松，它靠的是体力，而不是那短暂的爆发力。他们俩加起来的距离也不到你的十分之一，那为什么要用全身的力气跑完那十分之一呢?剩下的十分之九怎么办?人生也像一场未经排练的戏，你不知道什么时候灯会掉下来，也不知道会不会突然有个疯狂的观众跑上臺要和你拍照，人生中的「不知道」太多太多了，你只能把他们当作是怕你孤单，陪你走过人生十分之一的人;把他们当作为你加油打气的人，而不是竞争对手。
我们不知道什么时刻会发生什么事，也不管会不会发生什么事，都应维持着自己的步调向前走。
亲爱的安德烈!透过你们母子俩的对话，使我踏出去的每一步都更加踏实，让我随着你们的脚步一起成长吧!