补胎虽是要替胎儿补充营养，但是母体也要照顾好，不然补胎也就没意义了，因此在母亲方面也要注意，三餐要定时、定量、定点。但是要注意，母体也是有不能吃的食物，如果一不小心吃了这些食物，对胎儿的影响将会很大，如：洛神花茶、川七、薏仁（羊水会变少）、有壳海鲜（胎儿易有过敏体质）、咖啡因（影响胎儿脑部发育）、鸭肉（有毒性）、麻油（会促进子宫收缩，易引发流产）、冰的食物（胎儿气管容易不好）、木瓜（木瓜酵素易引发子宫收缩）、芦荟（成份中有导致流产的物质）以及人蔘（为补气的食物，後期食用会影响产程）另外有毒性或是会影响胎儿的中药要避免。此外，具有化痰、活血、破血等功效的中药也要特别注意。